Wyniki wyszukiwania


Wydarzenia

Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.

Artykuły

Zamki na Jurze pięknieją

Data publikacji: 2013-08-01 08:54
Wiele milionów lat temu na terenie dzisiejszej Jury Krakowsko-Częstochowskiej był ocean. Dziś po nim pozostały piękne ostańce, jaskinie i wzgórza. W właśnie w te jurajskie skały król Polski Kazimierz III Wielki wkomponował wspaniałe zamki, które strzegły traktu do Krakowa. Zamki te przez wiele lat zdobywały swoją sławę. Były one rozbudowywane do wspaniałych rezydencji - czasem nawet mogących rywalizować z samym zamkiem na Wawelu. Tak było w przypadku zamku Ogrodzieniec, który dzięki Bonerom zyskał sławę najpiękniejszego zamku w ówczesnej Polsce.

Kanioning

Data publikacji: 2013-06-24 09:24
Kanioning to dziwny sport, zyskujący sobie ostatnio w Europie coraz więcej zwolenników. Polega on na tym, że człowiek, mając na sobie jedynie specjalnie wzmocniony kombinezon, daje się nieść rwącemu nurtowi górskiej rzeki, otoczonej zewsząd pionowymi ścianami skalnymi. Stara się podążać za kropla wody. Dotrzeć wszędzie tam, gdzie ona dociera; pokonać skalne przeszkody, które ona pokonuje; jak kropla wody z wysokości kilkunastu metrów wpaść do głębokiego jeziorka, pełnego zdradliwych wirów, i po zwycięskiej walce wypłynąć z niego, by kilkadziesiąt metrów niżej zjechać znów wąska zjeżdżalnią, obijając sie niemiłosiernie o sterczące skały.

Bezpieczeństwo na stoku - gogle

Data publikacji: 2012-12-17 12:28
W kolejnej części cyklu o bezpieczeństwie zajmiemy się goglami , które poza tym, że są ważnym elementem zabezpieczającym nasze oczy, po prostu poprawiają komfort jazdy . Ich używanie można porównać do zakładania okularów przeciwsłonecznych w samochodzie.

Trening wydolnościowy - jak najskuteczniej poprawić kondycję?

Data publikacji: 2013-03-27 15:21
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?

Ruszaj się na zdrowie!

Data publikacji: 2013-08-29 10:48
Od najmłodszych lat słyszymy, że ruch to zdrowie. Ćwiczymy więc na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak kiedy dorastamy i nie mamy już takiego obowiązku, zapominamy o regularnym treningu. Czasem jest to spowodowane brakiem czasu, innym razem winne jest nasze lenistwo. Tymczasem aktywność fizyczna naprawdę bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Bez regularnego, chociażby krótkiego treningu zaczyna on gorzej funkcjonować.

zobacz więcej artykułów...

Aktualności

Nasze Skały i Zamek w Olsztynie

Data publikacji: 2013-06-12 15:37
Według porozumienia, które podpisała Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych ‘Nasze Skały’ wpinacze nie będą  musieli ponosić opłat za wspinanie na skałkach przy Zamku w Olsztynie.

Skałki na Pochylcu odnowione

Data publikacji: 2013-11-26 15:21
Wolontariusze z Inicjatywy Środowisk Wspinaczkowych ‘Nasze Skały’ razem z Polskim Związkiem Alpinizmu dokonali koniecznych zmian wokół Pochylca w Ojcowskim Parku Narodowym. 

Nowa ścieżka i platformy asekuracyjne pod Krakowem.

Data publikacji: 2013-04-11 12:14
Dzięki Inicjatywie Środowisk Wspinaczkowych ?Nasze Skały? powstały nowe platformy asekuracyjne i ścieżka pod Szerokim Murem w Dolinie Kobylańskiej.

Informacja dla wspinaczy ? Dolina Brzoskwinki

Data publikacji: 2013-06-10 15:08
Inicjatywa Środowisk Wspinaczkowych ‘Nasze Skały’, o której wielokrotnie pisaliśmy apeluje o rozwagę podczas wspinaczki i przestrzeganie ograniczeń w miejscach, które udostępniane są z dobrej woli osób prywatnych.

Polak w komisji UIAA

Data publikacji: 2013-07-05 15:41
W połowie czerwca w Sztokholmie miało miejsce spotkanie Access Commission, czyli Komisji Dostępowej UIAA. Poza Dostępową jest jeszcze Komisja Medyczna, Komisja Bezpieczeństwa, Komisja ds. Młodzieży oraz Komisja Ochrony Gór.

zobacz więcej aktualności...

Na forum

id temat autor odpowiedzi czytań ostatni post
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.

Organizatorzy

Nie znaleziono organizatorów. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkich organizatorów.


debug search time: msec sec